Tip kurus dengan debella;
Nisbah air yang di minum melebihi berat badan anda; maksudnya setiap 25kg berat anda memerlukan sekurang kurangnya 1 liter air.. maknanya.. sekiranya berat anda 50 kg anda perlu minum sekurang -kurangnya 2 liter air kosong....kalau 90kg : 3.6 liter ..
INGAT : itu hanya itu mengekalkan berat badan sedia ada.. maka sekiranya anda ingin menurunkan berat anda dengan cepat anda perlu minum lebih dari keperluan tersebut. itulah sebabkita kita menggalakkan semua pelanggan meminum air sekurang2nya 5liter sehari...